8.3.2025, klo 10.00 - 13.00
12 / 30
Löydä mielen tasapaino ja hallitse kipua – Mielen tasapaino ja kivun hallinta -kurssi
Hallitse stressiä, lievitä kipua ja paranna hyvinvointiasi tehokkaiden mielenhallintatekniikoiden avulla. Kurssilla käsittelemme teoriaa, opimme käytännön keinoja, kuten rentoutumismenetelmiä ja tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon arjessa.
Peruutus ennen 15.2.2025
21.1.2025, klo 14.00 - 15.2.2025, klo 22.00
Mikkelin Seudun Reumayhdistys ry.
Suomen Nuoriso-opisto, Paukkula